แทงบอลออนไลน์
ข่าว

SMF - Just Installed!

คาสิโนออนไลน์

สมัครรับโบนัสคาสิโนออนไลน์

คาสิโน royal g-club

สล็อตออนไลน์

เกมสลอตออนไลน์

สล็อตออนไลน์

รับติดป้ายโฆษณา รับรีโนเวท แทงบอล บ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป เว็บพนันออนไลน์ รับติดป้ายโฆษณา

รับติดป้ายโฆษณา 789bet บ้านน็อคดาวน์, ขายบ้านน็อคดาวน์, รับออกแบบบ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป รับติดป้ายโฆษณา บ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป ตอกเสาเข็ม, ขายเสาเข็ม, ขายแผ่นพื้น, ปั้นจั่น, รับผลิตเสาเข็ม

รับติดป้ายโฆษณา ไนโตรเจนเหลว รับติดป้ายโฆษณา เช่าเครื่องเสียง เล่นสล็อตฟรี เว็บแทงบอล

สล็อตออนไลน์

nxcasino

pussy99th

luca99th

บาคาร่าออนไลน์

สล็อต เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์

Joker123

pg slot

บาคาร่า

AFสูงสุดในไทย

เว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์

สล็อตออนไลน์

เว็บสล็อต อันดับ1

1baccarat

สล็อต

สล็อตออนไลน์

ambbet

pgslot

slotxo

เว็บพนันอันดับ1

dreamgame

แทงบอลออนไลน์

สล็อต

บาคาร่าออนไลน์

บาคาร่าออนไลน์

sbobet

eb88w.com

สล็อต

ดาฟาเบท

รับโบนัส100%

เกมส์ออนไลน์

บาคาร่า

หวยออนไลน์

nigoal

สล็อตออนไลน์

หวย ฮานอย

แทงบอล

PG SLOT

SLOTXO

เว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์

pg

pg slot

บาคาร่า

เว็บตรง บริการรวดเร็วทันใจ ให้ราคาดีที่สุดในประเทศไทย FINNBET พาคุณฟินง่ายๆเเค่คลิ๊ก

แทงมวย ออนไลน์

เว็บเดิมพัน

สล็อต

สล็อต

บาคาร่า

บาคาร่า

พาโชคล็อตเตอรี่

คาสิโนออนไลน์

ผู้เขียน หัวข้อ: จบปัญหาโรคออฟฟิศซินโดรมด้วยการใช้เก้าอี้สำนักงานที่เหมาะกับตนเอง  (อ่าน 507 ครั้ง)

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1438
    • ดูรายละเอียด

หนึ่งในโรคภัยไข้เจ็บที่มักเกิดขึ้นกับบรรดาพนักงานออฟฟิศ หรือคนที่ต้องทำงานนั่งโต๊ะนาน ๆ นั่นคือ ออฟฟิศซินโดรม หากคิดกันทั่วไปอาจมองว่าไม่ได้ร้ายแรงอะไรมากนัก แต่เมื่อเจาะลึกลงไปดี ๆ โรคนี้มีผลต่อการใช้ชีวิตอย่างมากและคนทำงานออฟฟิศเองก็เป็นกันเยอะ มูลเหตุอย่างหนึ่งมาจากการนั่งทำงานแบบผิดท่า และการใช้ เก้าอี้สำนักงาน ไม่เหมาะสมกับตนเอง ถ้าปล่อยเอาไว้ก็มีโอกาสทำให้มีโรคอื่นเกิดขึ้นแทรกซ้อนได้ด้วย
โรคออฟฟิศซินโดรมคืออะไร มีอาการยังไง
ออฟฟิศซินโดรม คือ โรคภัยที่มีความเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและผังผืดของร่างกาย ผู้ป่วยจะมีอาการปวดเมื่อยทั้งนี้เพราะการนั่งทำงานผิดท่าเป็นระยะเวลานาน ๆ รวมทั้งการนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ในท่าเดียวติดต่อกันหลายชั่วโมง ไม่ได้มีการเปลี่ยนหรือผ่อนคลายท่าทางของตนเอง รวมทั้งการทำงานที่มีความเครียดมาก ๆ แล้วต้องนั่งโต๊ะนานเกินไปก็เป็นอีกสาเหตุเช่นกัน

อาการของโรคออฟฟิศซินโดรม ผู้ป่วยมักรู้สึกปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า ไหล่ สะบัก ขึ้นอยู่กับท่าทางที่มักใช้บ่อย ๆ แต่มักจะปวดแบบรวม ๆ ระบุจุดชัดเจนไม่ได้ บางรายอาจมีความผิดปกติในระบบประสาทกล้ามเนื้อร่วมด้วย เช่น รู้สึกวูบวาบ เหงื่อออก มีอาการร้าว เกิดเหน็บชา หรือถ้าร้ายแรงมาก ๆ โดยไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตนเอง หรือไม่รักษาก็จะรู้สึกถึงอาการมือ-แขนชา ไปถึงขั้นกระดูกทับเส้นประสาท หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้เลย

การใช้ เก้าอี้สำนักงาน ให้เหมาะสม คืออีกวิธีปรับพฤติกรรม
อย่างที่กล่าวไปว่าสาเหตุหลัก ๆ ของโรคภัยนี้มาจากการนั่งทำงานหรือนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ ขณะที่เรื่องของการเลือกเก้าอี้ที่ใช้นั่งก็เป็นอีกปัจจัยที่มักก่อให้เกิดโรคภัยได้ อาทิเช่น ระดับความสูงระหว่างโต๊ะกับ เก้าอี้ทำงาน ที่ใช้คนละระดับ ส่งผลให้ต้องยกมือสูงกว่าปกติเวลาใช้คอมพิวเตอร์ เป็นต้น ดังนั้นปัจจัยแรกที่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้คือ ควรมีการเลือกเก้าอี้ที่พอเหมาะกับตนเองไม่ว่าจะเป็นระดับความสูง, ลักษณะพนักพิงที่สามารถเอนหลังได้แบบเต็มตัว, ความกว้างที่เพียงพอกับการขยับตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ ระหว่างทำงาน

ในปัจจุบันบรรดา เก้าอี้คอมพิวเตอร์ เองก็มีการออกแบบให้เหมาะกับสรีระมากขึ้น สำหรับคนที่ต้องใช้คอมนาน ๆ ซึ่งอาจเป็นการเล่นเกมหรือดูซีรีส์ ดูกีฬา ฯลฯ ดังนั้นไม่ว่าจะอยู่ในออฟฟิศ หรือที่บ้านก็ควรเลือกเก้าอี้ที่ใช้ให้เหมาะสม
ไม่มีใครต้องการให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บกับตนเองแม้มองว่าเป็นโรคเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ก็อาจส่งผลเสียในอนาคตแบบระยะยาวได้ โรคออฟฟิศซินโดรมเองก็เช่นกัน นอกจากการปรับพฤติกรรมใหม่ในการทำงานแล้ว อย่าลืมมองหา เก้าอี้สำนักงาน ที่เหมาะสมกับตนเองเอาไว้ใช้ด้วย
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1438
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1438
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1438
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1438
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1438
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1438
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1438
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1438
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1438
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1438
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1438
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1438
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1438
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1438
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

 

แบคดรอปผ้า

รับติดแบนเนอร์เว็บบอล, รับทำseoเว็บบอล